ל ד ע ת א ת ה ג ו ף
תזונה נשית מעוררת
אם כבר עברת את גיל 30,ואת שנים מנסה לאכול בריא ולא מצליחה,ואולי את פשוט חושבת שזה לא כיף.
אני כאן להגיד לך
שזה לא חייב להיות ככה!
ככל שאנחנו מתבגרות מסת השריר יורדת,הגוף צריך יותר חלבון,יותר מגנזיום,יותר ויטמין D ,יותר הקפדה על שינה
תזונה ותנועה.
מזונות מעובדים מלאים בחומרים משמרים ומעובדים שמצטברים כרעלים בגוף
ומקשים על הגוף בפירוק שומן,ובתפקוד באופן כללי,כשאוכלים מזונות כאלה לאורך זמן
נוצרות מחלות,דלקות,הגוף לא נפטר ממשקל מיותר וחוסר חיוניות כללי.
בקיצור את כבר לא יכולה להמשיך לאכול,מבלי להבין מה את אוכלת.
את גם לא יכולה לעקוב אחרי תפריטים של דיאטנית\נטורפטית מבלי להבין מה את אוכלת
את גם לא יכולה להמשיך להתמקד רק בקלוריות\תפריטים
ודיאטה שלא עובדת.
למה ככ חשוב לנו כנשים להיות מודעות לתזונה שלנו?
כנשים,בגלל המערכת ההורמונלית שלנו
ומכיון שנבחרנו ליצור חיים
אסור לנו להזניח את התזונה שלנו
הגוף שלנו הוא המקדש שלנו
וכשהוא מרגיש טוב
אנחנו בטוב.
BODYBOOST
היא תוכנית בריאות נשית דיגיטלית\היברידית פרקטית מעשית
שתלמד אותך "לאכול כמו מלכה"
,להפוך את הגוף שלך לאנרגטי יותר,
בריא יותר ,
לעזור לך לסגל הרגלים בריאים בקבוצת נשים מרימה ובליווי צמוד שלי.
ובעיקר-לדעת את הגוף שלך-
לדעת בדיוק מה את מכניסה אליו,
בלי הגבלות ומגבלות עם אהבה לגוף והנאה מהשפע הבריא
שיש לטבע להציע
זו לא תוכנית הרזייה
לא תוכנית שסופרים בה קלוריות
לא דיאטה
לא חיטוב או שקילה
בלי אסור או מותר ! מותר לך הכל! את מלכה! ועם הידע הזה
את תלמדי לבחור נכון את התזונה שלך ומה הגוף שלך צריך!
הכל עניין של איזון
וכשהגוף מקבל דלק איכותי
הוא גם יודע לנקות רעלים בצורה הכי טובה
ולאפשר לך חיים בריאים לאורך זמן
ברגע שתלמדי איך אוכלים נכון
הגוף ישחרר משקל לא רצוי לבד וללא מאמץ!
אז מה עושים תכלס?
התוכנית היא 8 שבועות,בקבוצת וואצאפ סגורה .בכל תחילת שבוע תקבלי סירטון לימוד
עם כל סירטון תקבלי פוקוס שבועי ומשימה שתעזור לך לסגל הרגל חדש.
הקבוצה תהיה פתוחה לשיתופים ולשאלות בזמנים קבועים.
בנוסף גישה לסירטוני מתכונים בריאים שיעשו לך שמח בלב ובגוף.
בתום התוכנית:
חוברת מתכונים קלים ובריאים
שלוקחים עד 20 דקות.
לינק עם כל השיעורים
לצפייה והאזנה מתי שתירצי.
עם מה תצאי מהתוכנית?
כבר לא אותה אישה
יותר אנרגיה
יותר בריאות
יותר חיוניות
ואם תיישמי -הגוף יפרד מעודפי שומן
מיותרים באופן טיבעי.
ואיזה כיף שאפילו לא התאמצת וסיגלת שיגרה בריאה
שתלך איתך לכל החיים!
למי מתאימה התוכנית?
לכל מי שמרגישה שהיא לא יודעת מה לאכול
לכל מי שסופרת קלוריות
לכל מי שניסתה מיליון דיאטות וכלום לא עבד
לכל מי שסובלת מנפיחויות בבטן
לכל מי שחולה יותר מפעמיים בחורף
לכל מי שרוצה ללמוד איך להכניס תזונה בריאה בחיים שלה אחת ולתמיד
וללמוד ידע משנה חיים
לכל מי שהגוף שלה חשוב לה והיא מבינה כמה התזונה משפיעה על התודעה
ועל תפקוד הגוף שלה באופן כללי.
מה את הולכת ללמוד בתוכנית?
שבוע 1
מבוא-מהו ערך תזונתי?
שבוע 2
פחמימות
שבוע 3
חלבונים
שבוע 4
שומנים
שבוע 5
ויטמינים ומינרלים
שבוע 6
ירקות ופירות
שבוע 7
נוזלים
שבוע 8
הפרדת מזונות ובניית תפריט אישי לעצמך
9. שיעור בונוס -תזונה נשית
מחזור ראשון נפתח ב4.5
וימשך 8 שבועות לאורך חודשים מאי ויוני
עלות הקורס
1280 שח
בהרשמה מוקדמת עד ה14.4
את הולכת לשלם 755 שקלים בלבד!!
לליווי צמוד של חודשיים!
או 377.5X2
בלבד!!!
מחיר שלא יחזוררר
להרשמה בהנחת השקה מוקדמת ליחצי כאן
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר